12: मन को कैसे रखें शांत? | Mood management | Meditation | Relaxation

मन शांत हो तो काम करने का तरीका बदल जाता है। काम करने में मजा आता है। गलतियां कम होती हैं। पर समस्या तो यही है कि मन को शांत रखें कैसे?इस एपिसोड में होस्ट पूनम जैन, इस विषय पर बात करेंगी।

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24 Nov 2024

21: क्या मस्त रहने के लिए व्यस्त रहना ज़रूरी है ? Life Lesson I Understanding

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20: सोच भी बढ़ाती है हमारी इम्युनिटी I Life Lesson I Understanding I Health

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19: कहीं आप उल्टा तो नहीं सोचते? Life Lessons | Self-reflection | Perspective

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18: क्या आपके हार्मोन्स खुश रहते हैं? | Moods | Relaxation | Hormones

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17: सबके लिए करुणा | Understanding | Equality | Selective Empathy

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16: आओ योग करें | International Day of Yoga | Health and Fitness

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15: निंदिया आ जा री आ जा... | Sleep problems | Simple Solutions | Meditation

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14: जिओ अपनी प्रकृति | Nature | Personality | Self-love

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13: इस जागने से क्या हासिल? Lifestyle | Mindset | Positivity

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11: मदद मांगने का सही सलीका | Confidence | Asking for help | Acceptance

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