इतना सारा गुस्सा, इतनी सारी घुटन और तनाव यह घर की शांति ही नहींं आपके स्वास्थ्य के लिए भी खतरनाक है। क्योंकि जो गुस्सा आप दूसरों पर निकाल रहे हैं, वह पहले आपको परेशान कर रहा ... Read more
इतना सारा गुस्सा, इतनी सारी घुटन और तनाव यह घर की शांति ही नहींं आपके स्वास्थ्य के लिए भी खतरनाक है। क्योंकि जो गुस्सा आप दूसरों पर निकाल रहे हैं, वह पहले आपको परेशान कर रहा है। इससे बेहतर है इसे पॉजिटिव तरीके से बाहर निकाला जाए। लाइफ कोच डॉ. मेधावी जैन बता रही हैं नेगेटिव एनर्जी को पॉजिटिव तरीके से इस्तेमाल करने का तरीका। Read more
हर बार बाहर निकलने के लिए हमें नई साड़ी या नई टॉप की ही जरूरत क्यों होती है? क्या पुराने कपड़े हमें असहज महसूस करवाते हैं? या बस एक-दूसरे की देखा देखी हमने अपने मन को छोटा और वॉर ... Read more
हर बार बाहर निकलने के लिए हमें नई साड़ी या नई टॉप की ही जरूरत क्यों होती है? क्या पुराने कपड़े हमें असहज महसूस करवाते हैं? या बस एक-दूसरे की देखा देखी हमने अपने मन को छोटा और वॉर्डरोब को बड़ा बना लिया है। अपने आस-पास हमने इतना सामान जुटा लिया कि जीवन की असल खुशियां क्या हैंं हम इसे ही भूलने लगे थे। मजबूरी में ही सही कोरोनावायरस ने हमें मिनिमलिस्टिक लिविंग की तरफ वापस मुड़ कर देखने और व्यवहार में लाने को प्रेरित किया। Read more
सबसे मिलते, सबकी मदद करते, सबको सुनते... शायद कोई एक शख्स ऐसा भी जिससे मिलना आप भूल गईं हैं, जिससे बात किए अरसा गुजर गया और जिसे सबसे ज्यादा आपकी मदद की जरूरत है। वह शख्स हैं आप ... Read more
सबसे मिलते, सबकी मदद करते, सबको सुनते... शायद कोई एक शख्स ऐसा भी जिससे मिलना आप भूल गईं हैं, जिससे बात किए अरसा गुजर गया और जिसे सबसे ज्यादा आपकी मदद की जरूरत है। वह शख्स हैं आप - जी हां, खुद से मिलना, खुद के लिए समय निकालना कितना जरूरी है, बता रहीं हैं डॉ. मेधावी जैन - Read more
कोरोना महामारी है, लेकिन यह हमारे लिए सबक भी है। दौड़ती-भागती जिंदगी में हम कहीं सेविंग करना तो नहीं भूल गए? पर कौन सी सेविंग - रुपये पैसे की, आपसी तालमेल की या हैप्पीनेस को जॉय म ... Read more
कोरोना महामारी है, लेकिन यह हमारे लिए सबक भी है। दौड़ती-भागती जिंदगी में हम कहीं सेविंग करना तो नहीं भूल गए? पर कौन सी सेविंग - रुपये पैसे की, आपसी तालमेल की या हैप्पीनेस को जॉय में बदलने की। मन की मेधा के इस पहले एपिसोड में बात कर रहीं हैं मेधावी जैन। Read more
