मन की मेधा S-2, Ep- 18 | जानिए मेडिटेशन कैसे आपके जीवन के तरीके में सुधार कर सकती है

हम सभी मेडिटेशन के महत्व को समझते हैं। पर असल में मेडिटेशन क्या है, यह जानने की कोशिश की है? क्या आपने कभी सोचा है कि मेडिटेशन आपके सोचने और जीवन जीने के तरीके में भी बदलाव ला सकती है? इसी महत्वपूर्ण मुद्दे पर बात कर रहीं है लाइफ कोच डॉ मेधावी जैन, हेल्थशॉट्स पॉडकास्ट मन की मेधा के इस एपिसोड में-

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10 Jan 2025

14: बातों की खिचड़ी बनाना या उन्‍हें हज़म कर जाना | क्‍या है बेस्‍ट तरीका

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10 Jan 2025

13: EP- 13, मन की मेधा | इस दिवाली करें मन के तहखानों की भी सफाई

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10 Jan 2025

12: मन की मेधा, एपिसोड - 12 | रिलेशनि‍शिप में कितना जरूरी है प्‍यार का सेलिब्रेशन

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10 Jan 2025

11: नशा : जीवन में कैसे आता है और कहां लेकर जाता है | क्‍योंकि समझना है जरूरी

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10 Jan 2025

10: आपके मूड का आईना है आपकी सोशल मीडिया वॉल | जरूरी है इसे संवारना

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10 Jan 2025

9: परिवार और पार्टनर – जीवन की दौड़ में एक जरूरी पाठशाला

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10 Jan 2025

8: क्‍या आपका पार्टनर आपके अधूरे वृत्‍त को पूरा करता है | कैसे बनता है प्‍यार का एक संपूर्ण वृत्‍त

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10 Jan 2025

7: सूचना, ज्ञान और बुद्धिमत्ता- क्‍या है इन तीनों में अंतर| जानने की कोशिश करते हैं

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10 Jan 2025

6: क्‍या खुशी किसी मॉल में मिल सकती है? मन की मेधा में आइए ढूंढते हैं खुशी का सही पता

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10 Jan 2025

5: हीरो वही है जो चुनौतियों का मुकाबला कर सके | सुनिए एक योद्धा वृक्ष की कहानी

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