मन की मेधा S-2, Ep- 18 | जानिए मेडिटेशन कैसे आपके जीवन के तरीके में सुधार कर सकती है

हम सभी मेडिटेशन के महत्व को समझते हैं। पर असल में मेडिटेशन क्या है, यह जानने की कोशिश की है? क्या आपने कभी सोचा है कि मेडिटेशन आपके सोचने और जीवन जीने के तरीके में भी बदलाव ला सकती है? इसी महत्वपूर्ण मुद्दे पर बात कर रहीं है लाइफ कोच डॉ मेधावी जैन, हेल्थशॉट्स पॉडकास्ट मन की मेधा के इस एपिसोड में-

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22 Nov 2024

14: बातों की खिचड़ी बनाना या उन्‍हें हज़म कर जाना | क्‍या है बेस्‍ट तरीका

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13: EP- 13, मन की मेधा | इस दिवाली करें मन के तहखानों की भी सफाई

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12: मन की मेधा, एपिसोड - 12 | रिलेशनि‍शिप में कितना जरूरी है प्‍यार का सेलिब्रेशन

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11: नशा : जीवन में कैसे आता है और कहां लेकर जाता है | क्‍योंकि समझना है जरूरी

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10: आपके मूड का आईना है आपकी सोशल मीडिया वॉल | जरूरी है इसे संवारना

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9: परिवार और पार्टनर – जीवन की दौड़ में एक जरूरी पाठशाला

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8: क्‍या आपका पार्टनर आपके अधूरे वृत्‍त को पूरा करता है | कैसे बनता है प्‍यार का एक संपूर्ण वृत्‍त

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22 Nov 2024

7: सूचना, ज्ञान और बुद्धिमत्ता- क्‍या है इन तीनों में अंतर| जानने की कोशिश करते हैं

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22 Nov 2024

6: क्‍या खुशी किसी मॉल में मिल सकती है? मन की मेधा में आइए ढूंढते हैं खुशी का सही पता

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22 Nov 2024

5: हीरो वही है जो चुनौतियों का मुकाबला कर सके | सुनिए एक योद्धा वृक्ष की कहानी

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