S2E12 | कोविड के बाद अधिक चिंता और अवसाद से कैसे निपटें: एक मानोचिकित्सक की सलाह और उपाय

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अक्सर लोग मानते हैं कि मानसिक बीमारी एक आम सी बात है जो बदलते मौसम या ऊपरी हवा की वजह से होती है। लेकिन इससे बचने और इसका इलाज करने के लिए सबसे अहम है कि हम इसे गंभीरता से लें और उसके संकेतों को नजरअंदाज़ न करें। इस एपिसोड में इस एपिसोड में हिंदुस्तान की एग्जीक्यूटिव एडिटर जयंती रंगनाथन बात कर रही डॉ स्नेहा शर्मा से। वे हमें बताएंगी कि कैसे हम कोविड के बाद हमारे पास आने वाले मानसिक तनाव से निपट सकते हैं।

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