लव यू जिंदगी के इस एपिसोड में इंदिरा राठौर और नेहा सेमवाल बता रही हैं कि पीरियड के दौरान साफ सफ़ाई कैसे रखें, अपनी डाइट में किन चीजों को शामिल करें व व्यायाम करें. Read more
लव यू जिंदगी के इस एपिसोड में इंदिरा राठौर और नेहा सेमवाल बता रही हैं कि कोरोना से बचने के लिए हम अपने खान-पान में कौन सी घरेलू चीजें जोड़ सकते हैं,जो हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता को ... Read more
लव यू जिंदगी के इस एपिसोड में इंदिरा और नेहा बात करेंगे कि कैसे इस लॉक डाउन के बुरे दौर में भी अपने मन, शरीर और दिमाग को संतुलित रखा जाए, आइये सुनते हैं। Read more
मानते है कि आप बहुत समझदार है पर डॉक्टर नहीं। घर में अपने हिसाब से ही दवा लेना बहुत हानिकारक साबित हो सकता है? क्या है एंटीबायोटिक दवाओं का खतरा? आइये सुनते हैं इस एपिसोड में इंदिर ... Read more
कोरोना का आतंक जैसे जैसे बढ़ रहा है, हमारी सोच भी उतनी ही नकारात्मक होती चली जा रही है। घरों में मानो तन ही नहीं मन भी क़ैद सा हो गया है। तो अब इस सोच को सकारात्मक कैसे बनाया जाये? आ ... Read more
आज के इस एपिसोड में इंदिरा और नेहा बात कर रहे हैं 'पैनिक शॉपिंग' के बारे में। क्यों हमे पैनिक शॉपिंग से बचना चाहिए, क्यों ये इतना हानिकारक है और एक्सपर्ट्स का क्या कहना है इस बारे ... Read more
आज के इस एपिसोड में इंदिरा और नेहा बात कर रहे हैं 'अनसेफ अबॉर्शन' के बारे में। क्या है इसके साइड इफेक्ट्स, क्यों ये इतना हानिकारक है और औरतों को कैसे अपना ध्यान रखना चाहिए, सुनिए इ ... Read more
आज के इस एपिसोड में इंदिरा और नेहा बात कर रहे हैं हमारे शरीर की जरुरत 'डिटॉक्सिफ़िकेशन' के बारे में। क्या होता है डिटॉक्सिफ़िकेशन, कैसे पता चले इसे करने का सही समय और कैसे करे अपनी ब ... Read more
आज के इस एपिसोड में इंदिरा और नेहा बात कर रहे हैं आजकल की दहशत 'कोरोना वायरस' के बारे में। सोशल मीडिया और Whatsapp पे चल रहे अफ़वाहों से बचें, और WHO के निर्देश मानें | Read more
मेंटल इलनेस और डिप्रेशन, हमारे देश की सबसे कॉमन साइकेट्रिक इलनेस है। पर हमारे यहां तो कुछ साल पहले तक ही इसे बीमारी माना ही नहीं जाता था। आज के इस एपिसोड में इंदिरा और नेहा बात कर ... Read more
