अच्छा खाओगे तभी अच्छा सोचोगे! अपनी व्यस्तता भरी दिनचर्या में लोग सबसे ज्यादा अनदेखी खाने की करते हैं। जल्दी-जल्दी में बिना इस बात की परवाह किए खा लेते हैं कि उन्हें उस आहार से भरपू ... Read more
अच्छा खाओगे तभी अच्छा सोचोगे! अपनी व्यस्तता भरी दिनचर्या में लोग सबसे ज्यादा अनदेखी खाने की करते हैं। जल्दी-जल्दी में बिना इस बात की परवाह किए खा लेते हैं कि उन्हें उस आहार से भरपूर पोषण मिल रहा है या नहीं। परिणाम यह होता है कि एक समय बाद ऐसे लोग कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं की गिरफ्त में आने लगते हैं। आज के इस एपिसोड मे आपकी चहीती होस्ट नूट्रिशन एक्सपर्ट कविता देवगन से पोषण के बारे मे बात चीत करती है| Read more
मानसून यानि बरसात का मौसम आते ही बीमारियों का फैलना शुरू हो जाता हैं। लेकिन लोगो को बरसात का मौसम बहुत पसंद होता है, क्योंकि बरसात होने से तपती गर्मी से राहत मिलती है। इसके अलावा ल ... Read more
मानसून यानि बरसात का मौसम आते ही बीमारियों का फैलना शुरू हो जाता हैं। लेकिन लोगो को बरसात का मौसम बहुत पसंद होता है, क्योंकि बरसात होने से तपती गर्मी से राहत मिलती है। इसके अलावा लोग बरसात में नहाना और बौछारे में खेलना पसंद करते है, किंतु ठंडी बारिश में भीगने पर व्यक्ति बीमार हो जाता हैं। लव यू ज़िन्दगी के इस एपिसोड में सुने मानसून से सम्बंधित कौन कौन सी बीमारिया होती है और उनसे कैसे बचा जा सकता है | Read more
डायबिटीज, जिसे सामान्यतः मधुमेह कहा जाता है, चयापचय संबंधी बीमारियों का एक समूह है जिसमें लंबे समय तक खून में शर्करा का स्तर उच्चा होता है। यह बीमारी आपका साथ ज़िन्दगी भर दे सकती है ... Read more
डायबिटीज, जिसे सामान्यतः मधुमेह कहा जाता है, चयापचय संबंधी बीमारियों का एक समूह है जिसमें लंबे समय तक खून में शर्करा का स्तर उच्चा होता है। यह बीमारी आपका साथ ज़िन्दगी भर दे सकती है | कोरोना की महामारी के दौरान, इससे झूंझते मरीज़ो की तादाद और भी बढ़ गई है | इसके अलावा युवाओं में भी यह एक सामान्य तोर पर पाया जाने लगा है | लव यू ज़िन्दगी के इस एपिसोड में हिंदुस्तान की जयंती रँगनाथन के साथ जानिए कि कैसे इससे बचाव किया जा सकता है | Read more
मानसून सुनकर ही हमारे दिमाग में आने वाला सबसे पहला शब्द होता है- "पकोड़े" | बेशक जीभ को बहुत लुभाता है लेकिन हमारी सेहत के लिए ऐसे मौसम में ज़्यादा तला हुआ खाना खतरनाक साबित हो सकता ... Read more
मानसून सुनकर ही हमारे दिमाग में आने वाला सबसे पहला शब्द होता है- "पकोड़े" | बेशक जीभ को बहुत लुभाता है लेकिन हमारी सेहत के लिए ऐसे मौसम में ज़्यादा तला हुआ खाना खतरनाक साबित हो सकता है | मानसून कहने को तो बस एक मौसम है लकिन बीमारियों को भी अपने साथ लाता है | इस समय, हमे अपनी सेहत का ख़ास ख्याल रखना चाहिए | लव यू ज़िन्दगी के इस एपिसोड में हिंदुस्तान की जयंती रँगनाथन के साथ जानिए कि कैसे मानसून से अपना बचाव कर सकते हैं | Read more
बीमारियाँ हमारे शरीर को और इम्युनिटी को काफी प्रभावित करती हैं | और इन बीमारियों के साथ कोरोना से झूझना कोई आसान बात नहीं | लकिन अगर आप ये सुन रहे हैं तो आपने उससे पार कर लिए और हम ... Read more
बीमारियाँ हमारे शरीर को और इम्युनिटी को काफी प्रभावित करती हैं | और इन बीमारियों के साथ कोरोना से झूझना कोई आसान बात नहीं | लकिन अगर आप ये सुन रहे हैं तो आपने उससे पार कर लिए और हम आपके हिम्मत की दाद देते हैं | हम भी इस सफर में आपका साथ देना चाहते हैं | लव यू ज़िन्दगी के इस एपिसोड में हिंदुस्तान की जयंती रँगनाथन के साथ जानिऍ की कैसे पोस्ट कोरोना के समय में आप अपनी हेल्थ का ध्यान रख सकते हैं | Read more
स्ट्रेस यानी तनाव किस तरह आपके मन को ही नहीं तन को भी प्रभावित करता है। विशेषकर कोरोनाकाल में तो यह स्ट्रेस हर दूसरे व्यक्ति में कहीं डर के रूप में या किसी बीमारी के रूप नज़र आ रहा ... Read more
स्ट्रेस यानी तनाव किस तरह आपके मन को ही नहीं तन को भी प्रभावित करता है। विशेषकर कोरोनाकाल में तो यह स्ट्रेस हर दूसरे व्यक्ति में कहीं डर के रूप में या किसी बीमारी के रूप नज़र आ रहा है। लव यू ज़िन्दगी के इस एपिसोड में हिंदुस्तान की जयंती रँगनाथन साथ जानिऍ कि इस स्ट्रेस को आप किस तरह दूर कर सकते हैं और किस तरह आप स्वयं को पॉजिटिव रख सकते हैं? Read more
विश्व कैंसर दिवस हर साल 4 फरवरी को इसलिए मनाया जाता है ताकि समय रहते कैंसर के उपचार पर ध्यान केंद्रित किया जा सके। डब्ल्यूएचओ की मानें तो दुनिया में हर साल होने वाली छह मौतों में ए ... Read more
विश्व कैंसर दिवस हर साल 4 फरवरी को इसलिए मनाया जाता है ताकि समय रहते कैंसर के उपचार पर ध्यान केंद्रित किया जा सके। डब्ल्यूएचओ की मानें तो दुनिया में हर साल होने वाली छह मौतों में एक की वजह कैंसर है। ब्रेस्ट, सर्वाइकल, प्रोस्टेट, मुंह और बड़ी आंत के कैंसर के मामले सबसे ज्यादा सामने आते हैं। कैसे आप इस गंभीर बीमारी के लक्षणों को पहचानकर इसे मात दे सकते हैं, लव यू जिंदगी के इस एपिसोड में इंदिरा राठौर और नेहा सेमवाल इसी पर बात कर रही हैं। Read more
डायबिटीज को साइलेंट किलर कहा जाता है और ऐसा माना जाता है कि अगर किसी को डायबिटीज है तो बहुत संभावना है कि उसे किडनी की समस्या भी हो जाए। खासतौर पर सर्दियों में शुगर पेशेंट्स को अपन ... Read more
डायबिटीज को साइलेंट किलर कहा जाता है और ऐसा माना जाता है कि अगर किसी को डायबिटीज है तो बहुत संभावना है कि उसे किडनी की समस्या भी हो जाए। खासतौर पर सर्दियों में शुगर पेशेंट्स को अपनी किडनी का ध्यान रखने की आवश्यकता होती है। इस बारे में बात कर रही हैं इंदिरा राठौर और नेहा सेमवाल । Read more
सर्दियों में अकसर लोग जोड़ों में दर्द की शिकायत करते हैं। कुछ लोगों की बरसों पुरानी चोट फिर से टीसने लगती है। बुजुर्गों को खासतौर पर ऐसी समस्याएं होती हैं। हालांकि आजकल कम उम्र में ... Read more
सर्दियों में अकसर लोग जोड़ों में दर्द की शिकायत करते हैं। कुछ लोगों की बरसों पुरानी चोट फिर से टीसने लगती है। बुजुर्गों को खासतौर पर ऐसी समस्याएं होती हैं। हालांकि आजकल कम उम्र में भी युवा घुटनों, पीठ या कंधे के दर्द से परेशान नजर आते हैं। कोरोना के इस दौर में जब अस्पतालों या फिजियोथेरेपी सेंटरों में लोग जल्दी नहीं जाना चाहते, यह जानना जरूरी है कि घर पर रहते हुए इस दर्द से कैसे निजात पाएं। इस एपिसोड में इंदिरा राठौर और नेहा सेमवाल इसी पर चर्चा करेंगी। Read more
हमारे शरीर को कई तरह के पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। ऐसा ही एक तत्व है फोलिक एसिड, जो शरीर को कई रोगों से दूर रखता है। खासतौर पर गर्भावस्था में तो यह बहुत जरूरी होता है। हर साल ... Read more
हमारे शरीर को कई तरह के पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। ऐसा ही एक तत्व है फोलिक एसिड, जो शरीर को कई रोगों से दूर रखता है। खासतौर पर गर्भावस्था में तो यह बहुत जरूरी होता है। हर साल जनवरी महीने के दूसरे सप्ताह को फोलिक एसिड सप्ताह के रूप में मनाया जाता है। जानते हैं, इसके महत्व और स्रोतों के बारे में। बता रही हैं इंदिरा राठौर और नेहा सेमवाल Read more
