मॉनसून का मौसम आ गया है और इस मौसम की सबसे खास बात यह है कि इसमें हमें गर्मागर्म पकौड़े और अन्य स्वादिष्ट चीजें खाने को मिलती हैं। हालांकि, बरसात के मौसम में संक्रमण, एलर्जी, सर्द ... Read more
मॉनसून का मौसम आ गया है और इस मौसम की सबसे खास बात यह है कि इसमें हमें गर्मागर्म पकौड़े और अन्य स्वादिष्ट चीजें खाने को मिलती हैं। हालांकि, बरसात के मौसम में संक्रमण, एलर्जी, सर्दी, फ्लू, डेंगू, और चिकनगुनिया के बढ़ते हुए खतरे को साथ लाता है। ये खतरे इस समय में विभिन्न हानिकारक पैथोजन्स के विकास और प्रसार को बढ़ावा देने वाली अनुकूल स्थितियों के कारण उत्पन्न होते हैं। फिर भी, इस मौसम में अपने स्वास्थ्य और आरोग्य की रक्षा करने के लिए कई उपाय आप अपना सकते हैं। इस एपिसोड में, जयंती रंगनाथन, हिंदुस्तान की एग्जीक्यूटिव एडिटर, और डॉ. दिलीप के वर्षनीये आपको बताएंगे कुछ घरेलू नुस्खे बरसात में बीमारियों से बचने के लिए। Read more
महिलाओं को पित्त वर्धक आहार का सेवन करने से मासिक धर्म या पीरियड्स से जुड़ी कई बीमारियों और समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। इस समय शरीर से खून निकलता है, जिसकी कमी को पूरा करने ... Read more
महिलाओं को पित्त वर्धक आहार का सेवन करने से मासिक धर्म या पीरियड्स से जुड़ी कई बीमारियों और समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। इस समय शरीर से खून निकलता है, जिसकी कमी को पूरा करने के लिए आप कौन सी आहार ले सकते हैं और कौन सी सावधानियों के साथ योग और व्यायाम के माध्यम से इन समस्याओं से निजात पा सकते हैं, इसके बारे में पूरी जानकारी के लिए सुनिए हिंदुस्तान की एडिटर जयंती जी की वार्ता जहां आयुष मंत्रालय की सलाहकार डॉक्टर रेनू बत्रा से बातचीत की गई। Read more
धिकांश लोग गर्मी से बचने के लिए पहाड़ों पर ठंडी का आनंद लेने जाते हैं, जिससे उनका शरीरीय तापमान भी कम होता है। यात्रा के दौरान यदि बच्चे या बुजुर्ग साथ हों, तो हमें उनकी देखभाल और ... Read more
धिकांश लोग गर्मी से बचने के लिए पहाड़ों पर ठंडी का आनंद लेने जाते हैं, जिससे उनका शरीरीय तापमान भी कम होता है। यात्रा के दौरान यदि बच्चे या बुजुर्ग साथ हों, तो हमें उनकी देखभाल और अधिक ध्यान देने की जरूरत होती है, जैसे कपड़े, आहार, पानी, और स्वास्थ्य की देखरेख करनी पड़ती है। इस एपिसोड में, जयंती रंगनाथन, हिंदुस्तान की एग्जीक्यूटिव एडिटर, और डॉ. रेनू बत्रा ने बताया कि खुले पानी, जंक फूड, और अनुपयोगी आहार से बचने के लिए अपने साथ भरपूर सामग्री रखें साथ ही उल्टी, मितली, गैस, या कब्ज में सहायक होने वाली हींग, हरड़, अमला, त्रिफला, अश्वगंधा जैसी कई गोलियां और चूर्णों को भी साथ रखें। Read more
जाती हुई गर्मी और आता हुआ बरसात का मौसम सेहत पर बुरा असर डालता है। इससे कई बीमारियाँ हो सकती हैं। अपने आहार-विहार का ध्यान रखें और विरुद्धाहार से बचें। बदलते मौसम में खाने के लिए फ ... Read more
जाती हुई गर्मी और आता हुआ बरसात का मौसम सेहत पर बुरा असर डालता है। इससे कई बीमारियाँ हो सकती हैं। अपने आहार-विहार का ध्यान रखें और विरुद्धाहार से बचें। बदलते मौसम में खाने के लिए फलों और सब्जियों की जांच करें और भूख से कम सेवन करे। इस एपिसोड में हम हिंदुस्तान की एग्जीक्यूटिव एडिटर जयंती रंगनाथन को सुनेंगे डॉ रेनू बत्रा से बातचीत करते हुए जो NDMC के आयुष विभाग में सलाहकार के तौर पर नियुक्त है। Read more
गर्मियों की छुट्टियों में अगर आप घूमने का प्लान बना रहे है और आपके साथ छोटे बच्चे भी है तो इस एपिसोड को ज़रूर सुनिए, इसमें हिंदुस्तान की एडिटर जयंती रंगनाथन बात कर रही है डॉ राजेश क ... Read more
गर्मियों की छुट्टियों में अगर आप घूमने का प्लान बना रहे है और आपके साथ छोटे बच्चे भी है तो इस एपिसोड को ज़रूर सुनिए, इसमें हिंदुस्तान की एडिटर जयंती रंगनाथन बात कर रही है डॉ राजेश केसरी से कि किन सावधानियों को बरतते हुए आप अपने समान की पैकिंग करें और रस्ते में क्या खाएं या क्या ना खाएं। साथ ही जानिए की यात्राओं में होने वाली बिमारियों जैसे पेट दर्द, ज़ुखाम, चक्कर या उल्टी की समस्या से कैसे निजात पाएं। Read more
बदलते मौसम की जानकारी पर पूरी तरह से नियंत्रण और विश्वास संभव नहीं। ऐसे में हमें अपने शरीर के तापमान और सही पोषण को बनाये रखने के लिए साथ ही डिहाइड्रेशन से बचने के लिए क्या करना चा ... Read more
बदलते मौसम की जानकारी पर पूरी तरह से नियंत्रण और विश्वास संभव नहीं। ऐसे में हमें अपने शरीर के तापमान और सही पोषण को बनाये रखने के लिए साथ ही डिहाइड्रेशन से बचने के लिए क्या करना चाहिए? वो भी ख़ासतौर पर गर्मियों में। लू जैसी हवाओं का सामना करने या ठंडी के एहसास के लिए हम कई तरह के रसीलें फलों के रस और और अन्य तरल पदार्थो का सेवन करते है इसमें ध्यान रखें की ये साफ जगह का बनाया और उचित मात्रा में हो, नहीं तो इससे दस्त, मधुमेह, उल्टी, कमज़ोरी इत्यादि हो सकते है। इस एपिसोड में सुनिए, जयंती रंगनाथन ने डाइबेटोलीजीस्ट और जनरल फिजिशियन, डॉ राजेश केसरी से बातचीत कर जाना की गर्मियों में हम स्वस्थ और मस्त कैसे रहे। Read more
पाचन संबंधी दिक्कतों के लिए डिहाइड्रेशन भी एक वजह होती है। डिहाइड्रेशन से सिरदर्द, कब्ज व पेटदर्द की भी समस्या होती है। सही मात्रा में पानी नहीं पीने से पेट सही से साफ नहीं हो पाता ... Read more
पाचन संबंधी दिक्कतों के लिए डिहाइड्रेशन भी एक वजह होती है। डिहाइड्रेशन से सिरदर्द, कब्ज व पेटदर्द की भी समस्या होती है। सही मात्रा में पानी नहीं पीने से पेट सही से साफ नहीं हो पाता है। साथ ही हमारे खानपान का हमारे डाइजेशन पर भी असर पड़ता है। इसलिए डाइजेशन की समस्या से बचने के लिए खानपान पर विशेष ध्यान देना चाहिए और मौसम के अनुसार सभी तरह के फल-सब्जी खाने चाहिए। पूरी जानकारी सुनिए जयंती रंगनाथन के साथ इस एपिसोड में। Read more
हिंदुस्तान की एग्जीक्यूटिव एडिटर के साथ ऑथर एंड डायटीशियन कविता देवगन इस एपिसोड में सुपरफूड के सभी मुद्दों पर चर्चा करेंगे, जैसे कि सुपरफूड का उत्पादन, सुपरफूड की खाने की सुविधा औ ... Read more
हिंदुस्तान की एग्जीक्यूटिव एडिटर के साथ ऑथर एंड डायटीशियन कविता देवगन इस एपिसोड में सुपरफूड के सभी मुद्दों पर चर्चा करेंगे, जैसे कि सुपरफूड का उत्पादन, सुपरफूड की खाने की सुविधा और सुपरफूड से जुड़े स्वास्थ्य सम्बन्धी समस्याएं और उनसे जुड़े उपाय। Read more
हिंदुस्तान की एग्जीक्यूटिव एडिटर के साथ ऑथर एंड डायटीशियन कविता देवगन इस एपिसोड में मोटापे से छुटकारा पाने और किसी भी मौसम में खुद को स्वस्थ रखने की ट्रिक्स एंड टिप्स बता रही साथ ह ... Read more
हिंदुस्तान की एग्जीक्यूटिव एडिटर के साथ ऑथर एंड डायटीशियन कविता देवगन इस एपिसोड में मोटापे से छुटकारा पाने और किसी भी मौसम में खुद को स्वस्थ रखने की ट्रिक्स एंड टिप्स बता रही साथ ही सुनिए की खानों कोसहि तरीके से बनाने की वजह से से स्वाद और शारीरिक पोषण की पूर्ति होती है और किन खानों से वजन कम करने में या सही वजन बढ़ाने में मदद मिलती है Read more
हमारी नई पीढ़ी मोटापे और तरह-तरह की बीमारियों से ग्रस्त होती जा रही है। इसके लिए माता-पिता पहला कदम उठा सकते हैं क्योंकि बच्चे वही सीखेंगे जो उनके घर में होता है। जैसे की अगर घर मे ... Read more
हमारी नई पीढ़ी मोटापे और तरह-तरह की बीमारियों से ग्रस्त होती जा रही है। इसके लिए माता-पिता पहला कदम उठा सकते हैं क्योंकि बच्चे वही सीखेंगे जो उनके घर में होता है। जैसे की अगर घर में बाहर से अक्सर कहाँ मंगवाया जाता है तो उसे काम करना होगा आदि। इस कड़ी में जयंती रंगनाथन ने डाइटीशियन कविता देवगन से बात-चीत कर जाना की आप अपने बच्चों को घर का बना स्वादिष्ट खाना किस प्रकार खिला सकते हैं जिससे बच्चे खुश और स्वस्थ रहे। Read more
