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29: "कोविडसोमनिया" : रातों की नींद हराम
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Available Episodes

EPISODE 69

हमारी नई पीढ़ी मोटापे और तरह-तरह की बीमारियों से ग्रस्त होती जा रही है। इसके लिए माता-पिता पहला कदम उठा सकते हैं क्योंकि बच्चे वही सीखेंगे जो उनके घर में होता है। जैसे की अगर घर मे ... Read more

हमारी नई पीढ़ी मोटापे और तरह-तरह की बीमारियों से ग्रस्त होती जा रही है। इसके लिए माता-पिता पहला कदम उठा सकते हैं क्योंकि बच्चे वही सीखेंगे जो उनके घर में होता है। जैसे की अगर घर में बाहर से अक्सर कहाँ मंगवाया जाता है तो उसे काम करना होगा आदि। इस कड़ी में जयंती रंगनाथन ने डाइटीशियन कविता देवगन से बात-चीत कर जाना की आप अपने बच्चों को घर का बना स्वादिष्ट खाना किस प्रकार खिला सकते हैं जिससे बच्चे खुश और स्वस्थ रहे। Read more

EPISODE 68

सर्दियों में हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होने के कारण हमारे शरीर में खराब वायरस प्रवेश कर जाते हैं, जिससे हमें सामान्य मौसम की तुलना में सर्दी या अन्य बीमारियां जल्दी हो जाती ... Read more

सर्दियों में हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होने के कारण हमारे शरीर में खराब वायरस प्रवेश कर जाते हैं, जिससे हमें सामान्य मौसम की तुलना में सर्दी या अन्य बीमारियां जल्दी हो जाती हैं। इससे लड़ने के लिए आपको हमेशा अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता और शरीर के पीएच स्तर को बनाए रखना होता है। इस कड़ी में जयंती रंगनाथन, आहार विशेषज्ञ और लेखक कविता देवगन के साथ स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों पर चर्चा करते हुए सुनें। Read more

EPISODE 67

इस एपिसोड में, हिंदुस्तान की एग्जिक्यूटिव एडिटर जयंती रंगनाथन बात कर रही हैं फाउंडर एवं प्रेसिडेंट, Dharamshala Cancer Foundation and Research Centre डॉ सुवेर्षा खन्ना से और हमें ब ... Read more

इस एपिसोड में, हिंदुस्तान की एग्जिक्यूटिव एडिटर जयंती रंगनाथन बात कर रही हैं फाउंडर एवं प्रेसिडेंट, Dharamshala Cancer Foundation and Research Centre डॉ सुवेर्षा खन्ना से और हमें बताती हैं alternative therapy, supportive और palliative care के बारे में। कैंसर के इलाज के दौरान मेडिकल एक्सपर्स की राय early stages में क्या रहती है? कैसे सपोर्टिव और पैलिएटिव केयर आपके लिए जरूरी है? जानने के लिए सुनिए Love You Zindagi. Read more

EPISODE 66

इस एपिसोड में, हिंदुस्तान की एग्जिक्यूटिव एडिटर जयंती रंगनाथन बात कर रही हैं फाउंडर एवं प्रेसिडेंट, Dharamshala Cancer Foundation and Research Centre डॉ सुर्वेश खन्ना से और हमें बत ... Read more

इस एपिसोड में, हिंदुस्तान की एग्जिक्यूटिव एडिटर जयंती रंगनाथन बात कर रही हैं फाउंडर एवं प्रेसिडेंट, Dharamshala Cancer Foundation and Research Centre डॉ सुर्वेश खन्ना से और हमें बताती हैं कैंसर रोकथाम के बारे में और किन तरीकों से हम समय रहते कैंसर को फैलने से रोक सकते हैं। Read more

EPISODE 65

कैंसर के बढ़ते हुए मामले लोगों का दिल दहला देते हैं,क्या वजह है कि कैंसर जैसी बीमारी लोगों को ज्यादा होने लगी है? क्या हमारी जीवनशैली इस बीमारी के बढ़ने का कारण है? आइए सुलझाते है ... Read more

कैंसर के बढ़ते हुए मामले लोगों का दिल दहला देते हैं,क्या वजह है कि कैंसर जैसी बीमारी लोगों को ज्यादा होने लगी है? क्या हमारी जीवनशैली इस बीमारी के बढ़ने का कारण है? आइए सुलझाते है गुत्थियां इस एपिसोड में जहां हिंदुस्तान की एग्जिक्यूटिव एडिटर जयंती रंगनाथन बात कर रही हैं फाउंडर एवं प्रेसिडेंट, Dharamshala Cancer Foundation and Research Centre डॉ सुवेर्षा खन्ना से। Read more

EPISODE 64

दवा, दुआ और साथ! ये तीन ऐसी ज़रूरते है जिसके आधार पर कोई भी व्यक्ति बड़ी से बड़ी बीमारी से लड़ सकता है| neurodegenerative या dementia जैसी बिमारियों से हुई दिक्कतों से किस तरह सामना कि ... Read more

दवा, दुआ और साथ! ये तीन ऐसी ज़रूरते है जिसके आधार पर कोई भी व्यक्ति बड़ी से बड़ी बीमारी से लड़ सकता है| neurodegenerative या dementia जैसी बिमारियों से हुई दिक्कतों से किस तरह सामना किया जा सकता है और ये अब कम उम्र के लोगो में यूँ देखा जाने लगा है जानिए पूरी जानकारी इस एपिसोड में जहाँ हिंदुस्तान की एग्जीक्यूटिव एडिटर जयंती रंगनाथन और PSRI हॉस्पिटल के डॉ. कदम नागपाल से। Read more

EPISODE 63

हम अक्सर स्ट्रोक और मिर्गी में फर्क नहीं कर पाते हैं, इसी उलझन को दूर करने के लिए इस एपिसोड में जानिए डॉ. कदम नागपाल से कि तंत्रिका-विज्ञान से जुड़ी दो मस्याओं, स्ट्रोक और एपिलेप्स ... Read more

हम अक्सर स्ट्रोक और मिर्गी में फर्क नहीं कर पाते हैं, इसी उलझन को दूर करने के लिए इस एपिसोड में जानिए डॉ. कदम नागपाल से कि तंत्रिका-विज्ञान से जुड़ी दो मस्याओं, स्ट्रोक और एपिलेप्सी यानी मिर्गी में क्या अंतर है। Read more

EPISODE 62

हम अक्सर सिर दर्द, कमर दर्द, गर्दन दर्द की शिकायत करते हैं लेकिन इसके पीछे का कारण समझ नहीं पाते हैं। जैसे फोन या कंप्यूटर का लगातार इस्तेमाल करना। covid की वजह से वर्क फ्रॉम होम र ... Read more

हम अक्सर सिर दर्द, कमर दर्द, गर्दन दर्द की शिकायत करते हैं लेकिन इसके पीछे का कारण समझ नहीं पाते हैं। जैसे फोन या कंप्यूटर का लगातार इस्तेमाल करना। covid की वजह से वर्क फ्रॉम होम रूटीन एंड स्टडी के चलते घंटों एक ही मुद्रा में बैठना और कोई शारीरिक व्यायाम न करना। इस कड़ी में डॉ. कदम नागपाल हिंदुस्तान की संपादक जयंती रंगनाथन को बता रहे हैं कि अच्छे आहार, व्यायाम और जीवनशैली में कुछ बदलाव करके अध:पतन यानि degeneration जैसी बीमारियों से कैसे बचा जा सकता है. Read more

EPISODE 61

इस एपिसोड में डॉ. कदम नागपाल से जानिए कि नर्वस सिस्टम किन भागों में बटा है और क्या उपाय हैं जिनके इस्तेमाल से आप अपने नर्वस सिस्टम का ध्यान रख सकते हैं। Read more

इस एपिसोड में डॉ. कदम नागपाल से जानिए कि नर्वस सिस्टम किन भागों में बटा है और क्या उपाय हैं जिनके इस्तेमाल से आप अपने नर्वस सिस्टम का ध्यान रख सकते हैं। Read more

EPISODE 60

अक्सर लोग मानते हैं कि मानसिक बीमारी एक आम सी बात है जो बदलते मौसम या ऊपरी हवा की वजह से होती है। लेकिन इससे बचने और इसका इलाज करने के लिए सबसे अहम है कि हम इसे गंभीरता से लें और उ ... Read more

अक्सर लोग मानते हैं कि मानसिक बीमारी एक आम सी बात है जो बदलते मौसम या ऊपरी हवा की वजह से होती है। लेकिन इससे बचने और इसका इलाज करने के लिए सबसे अहम है कि हम इसे गंभीरता से लें और उसके संकेतों को नजरअंदाज़ न करें। इस एपिसोड में इस एपिसोड में हिंदुस्तान की एग्जीक्यूटिव एडिटर जयंती रंगनाथन बात कर रही डॉ स्नेहा शर्मा से। वे हमें बताएंगी कि कैसे हम कोविड के बाद हमारे पास आने वाले मानसिक तनाव से निपट सकते हैं। Read more

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