10: मासिक धर्म स्वच्छता जागरूकता | आपके मासिक धर्म चक्र के दौरान आहार और व्यायाम विवरण

Love you Zindagi

लव यू जिंदगी के इस एपिसोड में इंदिरा राठौर और नेहा सेमवाल बता रही हैं कि पीरियड के दौरान साफ सफ़ाई कैसे रखें, अपनी डाइट में किन चीजों को शामिल करें व व्यायाम करें.

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