टोक्यो ओलंपिक बहुत कुछ सिखाने वाला है। बॉडी सूट से लेकर मेंटल हेल्थ तक। आखिर ऐसा क्यों होता है कि महिला खिलाड़ियों के प्रदर्शन की बजाए उनके कपड़ों और पर्सनल लाइफ पर बात की जाती है। ... Read more
समझौता, एडजस्टमेंट वगैरह वगैरह लड़कियों को घुट्टी की तरह पिलाया जाता है। यकीनन कभी-कभी यह जरूरी भी है। पर क्या ऐसे में खुद से प्यार करना भूल जाना चाहिए? हेल्थ शॉट्स हिंदी पॉडकास्ट ... Read more
ईमानदारी से कहें, किसी से प्यार करना, शादी करना या अलग होना किसी का भी नितांत निजी मामला है। पर अड़ोस-पड़ोस में बातें बनाने वालों से लेकर सोशल मीडिया के ट्रोलर तक, यहां बहुत लोग है ... Read more
किसी रंग, किसी का कद, किसी की प्रतिभा देखकर क्या आपको भी कभी असुरक्षा महसूस हुई है ? अगर हां, तो आपको तय करना होगा कि आपके लिए दिल और दिमाग में क्या है ज्यादा जरूरी। हेल्थ शॉट्स ह ... Read more
हमारे आसपास ऐसी बहुत सारी लड़कियां हैं, जो प्यार में बस खो जाती हैं। लेकिन जब उस प्यार में उन्हें वह संतुष्टि नहीं मिलती तो वह रिश्ता टूट जाता है। पर क्या तब आपको उम्र भर के ल ... Read more
योग बेस्ट है और ये बहुत फायदेमंद है! ये तो हम सभी जानते हैं, पर क्या आपके रूटीन में योगाभ्यास शामिल है? अगर आप भी ये सोच रहे हैं कि योग पुराने टाइप के और बुजुर्ग लोगों के लिए है ... Read more
कभी आपने सोचा है कि आपके चेहरे के लिए भी कोई जेंडर निर्धारित किया जा सकता है! अरे हां भई, भले ही सुनने में ये एकदम बकवास लगे, लेकिन हमारी सोसायटी में ऐसे बहुत सारे महान लोग हैं, जो ... Read more
कुछ हादसे जीवन को बहुत गहरी चोट पहुंचाते हैं। इनसे उबरने में टाइम लगता है, पर क्या यह जरूरी है कि उस उदासी को हमेशा के लिए अपने कपड़ों में ओढ़ लिया जाए? कोविड में बहुत ये युवा जोड ... Read more
हम में से बहुत सी लड़कियों की सबसे बड़ी समस्या होगी कि उनके बाल बहुत झड़ते हैं! है न? क्या आप भी उन्हीं में से एक हैं? अगर हां, तो क्या कभी आपने उनके बारे में सोचा है, जिनके बा ... Read more
पीरियड्स, माहवारी, मासिक धर्म या कुछ और… हर भाषा में अब भी पीरियड्स पर फुसफुसाकर बात की जाती है। ये पूरा मामला इतना गोपनीय है कि बड़े-बड़े मॉल्स में भी लोग इन्हें काले लिफाफों मे ... Read more
