टोक्यो ओलंपिक बहुत कुछ सिखाने वाला है। बॉडी सूट से लेकर मेंटल हेल्थ तक। आखिर ऐसा क्यों होता है कि महिला खिलाड़ियों के प्रदर्शन की बजाए उनके कपड़ों और पर्सनल लाइफ पर बात की जाती है। ... Read more
टोक्यो ओलंपिक बहुत कुछ सिखाने वाला है। बॉडी सूट से लेकर मेंटल हेल्थ तक। आखिर ऐसा क्यों होता है कि महिला खिलाड़ियों के प्रदर्शन की बजाए उनके कपड़ों और पर्सनल लाइफ पर बात की जाती है। ऐसे ही सवालों पर सवाल उठा रहीं हैं आरजे सोना, हेल्थ शॉट्स हिंदी पॉडकास्ट ब्रेकिंग ब्यूटी स्टीरियोटाइप के आज के इस एपिसोड में। Read more
समझौता, एडजस्टमेंट वगैरह वगैरह लड़कियों को घुट्टी की तरह पिलाया जाता है। यकीनन कभी-कभी यह जरूरी भी है। पर क्या ऐसे में खुद से प्यार करना भूल जाना चाहिए? हेल्थ शॉट्स हिंदी पॉडकास्ट ... Read more
समझौता, एडजस्टमेंट वगैरह वगैरह लड़कियों को घुट्टी की तरह पिलाया जाता है। यकीनन कभी-कभी यह जरूरी भी है। पर क्या ऐसे में खुद से प्यार करना भूल जाना चाहिए? हेल्थ शॉट्स हिंदी पॉडकास्ट ब्रेकिंग ब्यूटी स्टीरियोटाइप में पूछ रहीं हैं आरजे सोना। Read more
ईमानदारी से कहें, किसी से प्यार करना, शादी करना या अलग होना किसी का भी नितांत निजी मामला है। पर अड़ोस-पड़ोस में बातें बनाने वालों से लेकर सोशल मीडिया के ट्रोलर तक, यहां बहुत लोग है ... Read more
ईमानदारी से कहें, किसी से प्यार करना, शादी करना या अलग होना किसी का भी नितांत निजी मामला है। पर अड़ोस-पड़ोस में बातें बनाने वालों से लेकर सोशल मीडिया के ट्रोलर तक, यहां बहुत लोग हैं जो दूसरे के मामले में टांग अड़ाने के लिए बस बेचैन रहते हैं। ऐसे ही ट्रोलर्स को मुंह तोड़ जवाब दे रहीं हैं आरजे सोना। हेल्थ शॉट्स हिंदी पॉडकास्ट ब्रेकिंग ब्यूटी स्टीरियोटाइप के आज के इस एपिसोड में। Read more
किसी रंग, किसी का कद, किसी की प्रतिभा देखकर क्या आपको भी कभी असुरक्षा महसूस हुई है ? अगर हां, तो आपको तय करना होगा कि आपके लिए दिल और दिमाग में क्या है ज्यादा जरूरी। हेल्थ शॉट्स ह ... Read more
किसी रंग, किसी का कद, किसी की प्रतिभा देखकर क्या आपको भी कभी असुरक्षा महसूस हुई है ? अगर हां, तो आपको तय करना होगा कि आपके लिए दिल और दिमाग में क्या है ज्यादा जरूरी। हेल्थ शॉट्स हिंदी पॉडकास्ट ब्रेकिंग ब्यूटी स्टीरियोटाइप के आज के एपिसोड में आरजे सोना बता रही हैं, कैसे तोड़ें असुरक्षा के इस टैबू को। Read more
हमारे आसपास ऐसी बहुत सारी लड़कियां हैं, जो प्यार में बस खो जाती हैं। लेकिन जब उस प्यार में उन्हें वह संतुष्टि नहीं मिलती तो वह रिश्ता टूट जाता है। पर क्या तब आपको उम्र भर के ल ... Read more
हमारे आसपास ऐसी बहुत सारी लड़कियां हैं, जो प्यार में बस खो जाती हैं। लेकिन जब उस प्यार में उन्हें वह संतुष्टि नहीं मिलती तो वह रिश्ता टूट जाता है। पर क्या तब आपको उम्र भर के लिए प्यार से तौबा कर लेनी है? प्यार, शादी, तलाक और फिर के इसी रोलर कोस्टर पर बात कर रहीं हैं आरजे सोना, हेल्थ शॉट्स पॉडकास्ट ब्रेकिंग ब्यूटी स्टीरियोटाइप में। Read more
योग बेस्ट है और ये बहुत फायदेमंद है! ये तो हम सभी जानते हैं, पर क्या आपके रूटीन में योगाभ्यास शामिल है? अगर आप भी ये सोच रहे हैं कि योग पुराने टाइप के और बुजुर्ग लोगों के लिए है ... Read more
योग बेस्ट है और ये बहुत फायदेमंद है! ये तो हम सभी जानते हैं, पर क्या आपके रूटीन में योगाभ्यास शामिल है? अगर आप भी ये सोच रहे हैं कि योग पुराने टाइप के और बुजुर्ग लोगों के लिए है, तो फ्रेंड्स आपको योग के बारे में अपने भ्रम दूर कर लेने चाहिए। और इसके लिए आज यहां हैं आरजे सोना, हेल्थशॉट्स हिंदी पॉडकास्ट ब्रेकिंग ब्यूटी स्टीरियोटाइप के योगा स्पेशल एपिसोड में। Read more
कभी आपने सोचा है कि आपके चेहरे के लिए भी कोई जेंडर निर्धारित किया जा सकता है! अरे हां भई, भले ही सुनने में ये एकदम बकवास लगे, लेकिन हमारी सोसायटी में ऐसे बहुत सारे महान लोग हैं, जो ... Read more
कभी आपने सोचा है कि आपके चेहरे के लिए भी कोई जेंडर निर्धारित किया जा सकता है! अरे हां भई, भले ही सुनने में ये एकदम बकवास लगे, लेकिन हमारी सोसायटी में ऐसे बहुत सारे महान लोग हैं, जो ये बताते हैं कि जी आपका चेहरा तो लड़कों वाला है! दो आंखें, एक नाक, एक मुंह के साथ उन्हें वहां जेंडर साइन भी दिख जाते हैं। ब्रेकिंग ब्यूटी स्टीरियोटाइप के आज के इस एपिसोड में आरजे सोना ऐसे ही महान लोगों से कुछ कह रहीं हैं। तो ट्यून इन कीजिए हेल्थशॉट्स हिंदी पॉडकास्ट बीबीएस। Read more
कुछ हादसे जीवन को बहुत गहरी चोट पहुंचाते हैं। इनसे उबरने में टाइम लगता है, पर क्या यह जरूरी है कि उस उदासी को हमेशा के लिए अपने कपड़ों में ओढ़ लिया जाए? कोविड में बहुत ये युवा जोड ... Read more
कुछ हादसे जीवन को बहुत गहरी चोट पहुंचाते हैं। इनसे उबरने में टाइम लगता है, पर क्या यह जरूरी है कि उस उदासी को हमेशा के लिए अपने कपड़ों में ओढ़ लिया जाए? कोविड में बहुत ये युवा जोड़े एक-दूसरे से बिछ्ड़े हैं। पर अब भी हमारे समाज में पति के चले जाने और पत्नी के चले जाने के लिए दो अलग-अलग स्टैंडर्ड बनाए गए हैं। तो जरूरी है इस विधवाओं के लिए सफेद पहनने की इस पुरानी परंपरा को तोड़ना। ब्रेकिंग ब्यूटी स्टीरियोटाइप के आज के इस एपिसोड में आरजे सोना के साथ। Read more
पीरियड्स, माहवारी, मासिक धर्म या कुछ और… हर भाषा में अब भी पीरियड्स पर फुसफुसाकर बात की जाती है। ये पूरा मामला इतना गोपनीय है कि बड़े-बड़े मॉल्स में भी लोग इन्हें काले लिफाफों मे ... Read more
पीरियड्स, माहवारी, मासिक धर्म या कुछ और… हर भाषा में अब भी पीरियड्स पर फुसफुसाकर बात की जाती है। ये पूरा मामला इतना गोपनीय है कि बड़े-बड़े मॉल्स में भी लोग इन्हें काले लिफाफों में छुपाकर खरीदते हैं। यही टैबू तोड़ रहीं हैं आरजे सोना ब्रेकिंग ब्यूटी स्टीरियोटाइप के इस एपिसोड में। Read more
हर लड़की अपने जीवन में खास होती है। दूसरों के उदाहरण से अपनी जिंदगी के लिए समझौता न करती जाएं, क्योंकि किसी का पास्ट उसके भविष्य को तय नहीं करता। जानिए क्यों जरूरी है इन अपेक्ष ... Read more
हर लड़की अपने जीवन में खास होती है। दूसरों के उदाहरण से अपनी जिंदगी के लिए समझौता न करती जाएं, क्योंकि किसी का पास्ट उसके भविष्य को तय नहीं करता। जानिए क्यों जरूरी है इन अपेक्षाओं के चक्रव्यूह को तोड़ना। ब्रेकिंग ब्यूटी स्टीरियोटाइप के इस एपिसोड में आरजे सोना के साथ। Read more
